Секс дэглэм


Бэлгийн харьцаанд эрэгтэй хүний үрийн шингэний амт, үнэрээс шалтгаалан ямар хоол иддэг, өдөрт юу хийж өнгөрүүлдэг болохыг олж болно. Мэдээж харьцангуй хувийн эрүүл ахуйг сахидаг, зөв эрүүл хоол иддэг, байнгын дасгал хөдөлгөөнтэй эрчүүдийн үрийн шингэнд асуудал байдаггүй.


Бэлгийн дур хүсэл багатай бол...
 
Бэлгийн дур хүсэл багасна гэдэг нь тархи допамин хэмээх бодис багасахтай холбоотой. Иймээс тус бодисыг ихэсгэхийн тулд протейн ихээр агуулсан хүнсийг идэх хэрэгтэй.

 
Сэрэл хөдөлдөггүй бол яах вэ?

Өндөг болон хөх тариаг түлхүү хэрэглэх хэрэгтэй. Ингэснээр сэрэл хөдлөж чамайг илүүтэй хүсэх болно.
Секс хийж дууссаны дараа сандарч, уцаарладаг бол...
“Fiber” ихээр агуулсан хүнсийг сонгож, шош, хөх тарианы гурилыг сонгож хүнсэндээ хэрэглэ.
 
Алим
Алим PEA хэмээх амин дэмийг агуулдаг аж. Энэ нь сексийн дур хүслийг нэмэгдүүлж, залуужуулдаг байна. Судлаачдын хэлж байгаагаар хар шоколад, бяслаганд алимыг бодвол илүү агуулдаг аж.
 
Aвокода
Тус жимс нь В6 амин дэмийг агуулдаг учир сэрлийг нэмэглүүлж өгдөг.
 
Самар
Самар бүсгүйчүүдэд их хэрэгтэй. Учир нь эмэгтэйчүүдийн сэрлийг эрчүүдээс илүү хөдөлгөж, сексийн үед дур тавих ажилгааг нь дэмждэг байна. 

Загас
Загасны тосонд Омега-3 ихээр агуулагддаг. Иймдээ ч цусны эргэлтийг сайжруулж, таашаалын мэдрүүлэх болно.

 

twitter share 0
Таны ямар жилтэй вэ?
Та Like дарж саналаа өгсөн ч таны санал нэмэгдэхгүй байвал Confirm дээр дарж саналаа баталгаажуулна уу! Та саналаа өгсөнөөр Facebook дээрээ өөрийн жилийн зурхайг хүлээн авч байх болно.
АНХААРУУЛГА: Уншигчдын бичсэн сэтгэгдэлд anews.mn хариуцлага хүлээхгүй болно. Манай сайт ХХЗХ-ны журмын дагуу зүй зохисгүй зарим үг, хэллэгийг хязгаарласан тул Та сэтгэгдэл бичихдээ бусдын эрх ашгийг хүндэтгэн үзнэ үү.