Секс хэрхэн сайн хийдэг болох вэ?


Хамгийн гол нь бэлхүүснээс доош буюу биеийн доод хэсгийнхээ булчингуудыг чангалах нь чухал юм. Хэрвээ

 бэлхүүс, аарцаг, гуя, өгзөгний булчингуудаа чангаруулж чадвал секс хийхдээ ямар ч байрлалаар байсан “асуудалгүй” болно. Тэгэхээр дараах дасгалуудыг долоо хоногт гурван өдөр, дасгал болгоныг хоёроос гурван удаа хийвэл богино хугацааны дараа үр дүнгээ өгнө. Биеэ чангалаад зогсохгүй секс хийхдээ ч хариу үйлдэл үзүүлэхдээ сайжирч цаадахдаа гологдохгүй болно шүү.
Энэ дасгалыг хийснээр биеийн доод хэсэг чинь чангарахаас гадна уян хатан болно. Хөлийнхөө хооронд мөрнөөсөө том зай аваад зогс. Хөл чинь гадагшаа чиглэсэн байх ёстой бөгөөд хоёр гар ташаанд байна. А. Хоёр гуя чинь шалтай нэг шугаманд болох хүртэл өвдөгөө нугалж доошоо аажмаар суу. Б. Дээшээ босоод энэ хөдөлгөөнөө дахин эхэл. Нэг удаа хийхдээ 12 – 15 удаа хийх хэрэгтэй.
Энэ дасгалыг хийснээр аарцагны булчинг чангалах бөгөөд сексийн үед бага ядарч, дур тавих нь илүү амар байх болно. Үүнийг хийхдээ шалан дээр хэвтээд гараа хоёр талдаа аваад, өвдгөө нугалж хөлийн тавхай чинь шалан дээр байна. А. Өвдөг, гуя, мөн мөр чинь нэг шугаманд орох хүртэл гуяа дээш өргөнө. Б. Өргөсөн чигээрээ хоёр секунд бариад дараа нь доошлуулна. Нэг удаа хийхдээ 20 удаа хийгээрэй.
twitter share 0
Таны ямар жилтэй вэ?
Та Like дарж саналаа өгсөн ч таны санал нэмэгдэхгүй байвал Confirm дээр дарж саналаа баталгаажуулна уу! Та саналаа өгсөнөөр Facebook дээрээ өөрийн жилийн зурхайг хүлээн авч байх болно.
АНХААРУУЛГА: Уншигчдын бичсэн сэтгэгдэлд anews.mn хариуцлага хүлээхгүй болно. Манай сайт ХХЗХ-ны журмын дагуу зүй зохисгүй зарим үг, хэллэгийг хязгаарласан тул Та сэтгэгдэл бичихдээ бусдын эрх ашгийг хүндэтгэн үзнэ үү.